我有个朋友，个子比较矮，尝试了许多的方法增高，听说打篮球能增高，他就去打篮球；听说喝牛奶能增高，他就去喝牛奶；听说电疗可以增高，他就去接受电疗，可是尝试了这么多的方法，终的效果却不理想！

后来，他放弃瞎折腾了，选择了一种能够立竿见影的增高方法——穿增高鞋！不过他又担心，穿增高鞋会长不高。

穿增高鞋会长不高吗？小编来和大家普及一下增高鞋的知识。增高鞋是功能鞋的一种，鞋子里面有一层增高层，一般高度为5—13cm。穿上增高鞋之后就可以变高了，不过这种变高是属于物理增高，不会对人体造成任何的伤害，和电疗、药疗、磁疗什么的差别很大！

男人一般在22岁左右的时候就停止长高了。人的佳长高年龄是初三的时候，不过有些人到了大学的时候，个子还会长高。穿增高鞋的一般都是成年人，青少年穿增高鞋的比较少。但是，穿增高鞋不会影响增高。还处于身体发育期的青少年，可以通过补钙、锻炼身体等方法来增高，一旦身体成型后，吃再多的东西也不能再长高了！

国内增高鞋品牌——何金昌内增高鞋的增高层采用聚醚材质，质量轻，韧性好。聚醚材料是一种革命性的新物料，通常的写点都是采用聚酯材料，而聚醚材料有很强的吸震性，能舒缓脚步疼痛，而且质料轻巧，高度透气，能帮助吸收脚汗多种功能。不过聚醚材质价格比较高，一般只有国际和国内的制鞋公司才会使用！