健康专家：内增高鞋比高跟鞋更适合穿着

    自从高跟鞋问世，就一直倍受爱美女士的青睐，因为穿上它，不由得就会昂首、挺胸、收腹，尽显女性曲线优美。但是，长期穿高跟鞋，又实在是弊大于利。1996年，何金昌内增高鞋的问世，有效解决了这些低调而又爱美人士的困惑。

    穿高跟鞋的危害：

    健康专家指出：人们穿高跟鞋站立时，人体的重心由后跟向前移，为保持平衡，上半身就向后仰，这样胸部、腰部自然挺起，头部抬高，身体就笔挺而富有曲线美。但是，一般人也都知道穿高跟鞋的害处，比如行动不方便，容易引起足内翻或外翻，造成扭伤、摩擦伤；不利于骨骼正常受力，可能导致小腿变粗。其实，若更科学的分析，它的害处还要大。由于人体重力平衡的改变，正常受力不大的足弓则要承受身体的大部分重量，长时间站立或行走，就会引起足弓疼痛，使足弓的一些小关节损伤或者变形。同时，穿高跟鞋后，人站立时力的支点落在腰部，这时椎间关节腔前宽后窄，久而久之，可使关节变形，椎间盘突出，并且，腰大肌常处于紧张状态，会引起腰肌劳损而出现腰酸背痛，严重者更会导致脊椎移位，甚至坐骨神经痛等问题。

    曾经，有一家均有分销商的巴西制鞋商，效仿烟草商在所售香烟的外包装上加印"吸烟有害健康"的字样，也在其鞋盒上印上"穿高跟鞋会伤害脊椎"的警告字句。此举大获医学界人士的赞赏。

    根据《新西兰先驱报》引用专家统计数据，女士连续半年每天穿高跟鞋步行5000步（白领在日常工作中行走的步数一般不会低于此数），会大大增加引致诸如上述关节炎、脊椎移位等毛病。

    为了保持身体健康，如果要穿高跟鞋，不要选择鞋跟过高过尖过细。长久站立工作或走远路时，不要穿高跟鞋。高跟鞋与便鞋应交替着穿，以使足弓得到休息。

从人体足部力学的角度看，穿坡跟鞋比穿高跟鞋好许多。坡跟鞋属于高跟鞋，但坡跟鞋前面脚掌下也有一定的高度，一般是一整个底面为跟度，后面的高跟连着前面的鞋子，不像一般的高跟鞋只有一个细细的独立的一个跟。坡跟鞋的好处在于，配合厚底，能在有限的局面上尽量增高，又比细高跟容易行走一些。同等高度的坡跟鞋和高跟鞋相比较，穿坡跟鞋相对不太累，穿坡跟鞋，身体重心既不前移，也不后移，不仅能预防肌肉和关节损伤，还能免除小腿后部肌肉过度紧张。但不足之处是：依然存在行动不方便的问题，特别是对于休闲一族，穿着后节奏感明显下降；并且相当多款式看起来笨重，不是很美观。

    从与美观的角度选择，内增高鞋比高跟鞋和坡跟鞋更合适。内增高鞋以聚醚增高层，在鞋内全垫适度增高，这样的效果简单的说其实就像坡跟鞋一样，也就是说，如果可以适应穿坡跟鞋，那也可以适应穿何金昌内增高鞋。而增高层运用人体工学原理，辅以曲线的科学设计，能够吻合脚型，令脚底受力均匀，穿着性比坡跟鞋更好。专家建议，为了步行的稳固、舒适，应注意避免长时间穿高跟或尖头鞋，平日穿鞋应尽量选用鞋子前端较宽圆，让脚趾在走路时有往前推的活动空间，在这一点上内增高鞋从款式设计上就注意做到了，休闲、运动系列的内增高鞋更是突破了高跟鞋和坡跟鞋不便行动的局限，让穿着者在满足增高的同时还能尽情享受到运动的轻松和乐趣。另外，隐跟设计和外观平跟的结构，使内增高鞋更具美感。

    就健康来说，内增高鞋相对而言才是佳选择。其实，穿上鞋后跟稍高一点的鞋对身体并没有坏处，只是鞋的后跟以不过 4厘米高为宜。从维护足弓的生理需要出发，全垫增高后相对脚掌刚好拔起4厘米左右（相对地板要更高些）的内增高鞋造型正好符合正常人的足弓，这样走路时更加舒适和稳妥。尤其是一些肠胃功能不好的人，穿内增高鞋还能起到保护肠胃的作用，这是医学专家的又一发现。

    更重要的是：内增高鞋不像高跟鞋和坡跟鞋，仅限于女鞋，广大的男士也可以穿着，从而立刻变得更高大挺拔和更健康。

   "何金昌"内增高鞋（内增高鞋专利持有者，中国的内增高鞋工厂）是行业品牌，是被公认为品质好、穿着舒适、美誉度高的"内增高鞋王"，拥有商务、休闲、运动、凉鞋、内增高高跟鞋，靴子等多系列男女内增高鞋，为追求更挺拔、更优美、更健康的人士增添了用金钱都买不到的自信与魅力，为越来越多的人在更多场合寻找到了高跟鞋或坡跟鞋的优胜替代品。