随着科技的发展，人类发明创造出越来越多的工具来代替人类肢体的功能，我们已经不需要奔跑，开车就能日行万里。科技的进步也导致人类身体机能的退化。如果长时间的宅在家中缺乏锻炼，会导致身体越来越脆弱，很容易就患病。

跑步是一种非常方便而有效的锻炼身体的方法，尤其受到年轻人的喜爱！无论是在大城市还是农村，清晨的时候，总会看到有一些人在街道上慢跑。长时间的跑步，会对鞋子造成极大的磨损，这时候，选择一双的跑步鞋就显得非常重要！

跑步时穿的鞋子，一定要轻要软，但是大底一定要耐磨防滑，经得起反复的撞击！基本上跑鞋分为4类：缓冲型（支撑保护一般）、稳定型（有较好的保护、支撑能力）、控制型（保护支撑更强，适合脚形不好的人）、越野型（自然路面使用，鞋底较硬），要根据自己不同的需求去购买。

跑步鞋什么牌子好？

小编我自己本身是个跑步爱好者，长年的跑步不知道穿坏了多少双鞋。在我过去的购鞋经验中，觉得适合跑步的国产鞋是回力！回力这个牌子的鞋，价格不贵，但是非常耐穿！其他的国产品牌李宁、安踏等也非常不错，款式由时尚，只是价格贵了点！

跑鞋的大消费国不是中国，还是美国。尽管美国人几乎家家户户都有车子，并不影响他们热衷于跑步。在美国，有一个家喻户晓的品牌——NEW Balance，被誉为总统慢跑鞋。NEW BALANCE和ASICS、SAUCONY、BROOKS被誉为四大跑步鞋品牌！强烈推荐家里有钱，口袋有米的孩子购买！

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